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(原文发表于5月2日🐀,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐆🐊,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦨,那一年我们打进了最终四强🦒,整个大学校园都被灯光点亮了🐐🦏🐕。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐫,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐿,大家聚在一起🐇🐷,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐫🐾,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐇🦘。锡拉丘兹没有NBA球队🐴,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦘。我们那时候就像电影明星一样🐫,在校园里人们会围着我们拍照🐏。在城镇里🐇,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🦓🦥。在这一切的基础上🦧,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐯,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐍。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年,之后我便宣布参加NBA选秀🦌🦌。2013届NBA选秀大会。6月27日🐱‍🚀,纽约🐮🐈。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦥🦧,周围的人都在说话、看电视🐗,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🐅,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🦒🐺,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦔,就像我永远不会离开那个地方🦒,闪光灯亮个不停🐐,我在舞台上站在萧华身边🐆🐽,面带微笑🦥🐁。2014年的最佳新秀🐭,感觉就像是2K里的生涯模式🦓🐭,一切都被编排得天衣无缝。听着🦁🦘,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐼🦮,人们想怎么说都行🐷,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐢🐿。当一切尘埃落定🐒🐒,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐰🐆。这是我职业生涯荣誉的一部分🐭🐇🐿,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐨🐂🦍。我不再感受到那种压力🦨,那种年度最佳新秀带来的压力🐹🦛。我现在可以坦然承认🐺🦔,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐍🦘🐿。这一切并不容易🦓🐆,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🦓,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🦛,他们都在嘲笑我🐰🐰,试图把我变成小丑🐫🐭。在很长一段时间里🐢🦒,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了。更糟糕的是🐮,我真的都听进去了。时隔五年🐾,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦛🐭。我开始变得焦虑和抑郁🐲,以至于2019年离开火箭时🐲,我达到了人生的最低谷🐁。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐯,我已经认不出眼前的自己🐰🐆🐄,我失去了一切🐊🦥,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐯。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐱‍🚀🦙🦔,我非常难受🐑。我真的很震惊🐱‍🚀,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦥,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐹,随着球队得到更出色的球员🐲,我也会成为其中的一部分🐊。而且🦒🐷,我当时身体非常疼痛🦌,整整一年我都在忍受,直到最后才接受了肩部手术。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐗🦥,没有像我应该做的那样慢慢来🦓🐪🦙,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐻🐑,我是球队未来计划的一部分🐰🦡。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐱‍🚀🦡,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐖。起初🐃🐖,一切都很顺利🦍。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🦛,正在积累经验🦒🐽,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐃🐮,事情并没有这样发展,第二年一切都变了🦛。我想上场好好投篮🐁,想打出最好的防守🐮🦛,但很多时候我就是做不到🦨。有几场比赛🐅,我上场后防守很好🐹🐹,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐁🐯🐰,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐮🐇。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐕,我觉得他是想把我逼成那样。听着🦔🐀,我并不想责怪任何人🐹,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🐭。但是对有些球员来说这并不是激励🦒🐨,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐯🦎,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐕,我必须时刻保持完美🐏🐍,相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐔🦁,我不能犯错,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐔。一旦我有了这种心态🦮🐲,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐮🦍,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐆,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐁,希望自己能有好的表现🐕‍🦺,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐾🐱‍🚀,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐔🐍🦛,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐈,严重的时候我都吃不下饭🦧🐔。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖🦎,这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐊🐰🐽,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐻,过了第一分钟,我就没事了🦨。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐂🦓。就好像突然有什么东西控制了我🐹🐁,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐹🐔🐱‍🚀,在我一岁的时候🐄,奶奶就自杀了🐑,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐊。那天晚上她本应该照顾我的🐇🐩,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐊🐀,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦁🐰🐁,很长一段时间对此都没有感知🐹,但在某些方面🐫🐇,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐷🦘🐼,那更是一段痛苦的经历🐼🐾🐁。不过在我的成长过程中🐍🐑,我并没有真正关注过类似的事情,我无法解决这些问题🐑🦓,也不清楚来龙去脉🦔。我不知道什么是抑郁🦒,不知道焦虑是什么🐀🐷,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云🐁🦓🦛。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐷🦌,那里有很多树林🐴,人们都骑着马🐭。实际上🐑,这个小镇很富裕🦍🐿,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你,早在上世纪50年代🐺,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦏🦮🦁。那块地位于郊区🐨🐗,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐷🐩,在剑桥🐘🐢。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦮🐹,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去🦡,到处打篮球🦔🐊。所以我一直都在城区里玩🐒,但实际上我住在郊区🐇🦁。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🐎。哈哈哈🦛🐑,家里的经济条件也不宽裕🐕‍🦺,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐁🐀🐿。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐕‍🦺,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐷🐗。我一直在考虑该如何上大学🦘,家里没有足够的钱送我去上学🐴🐩,所以我继父常说🦧🦮,要么拿奖学金🐑🐃,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🐲🐍🐆,非常抵触去参军🐀。于是我下定决心🦓🐽,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐿,他总是告诉我要坚持比赛🐨,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐃🐘,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐯,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🦙🐴。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐽,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐁,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐯,那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🦌,去了另一个州的寄宿制学校🐺🐾。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐃,但我就是如此渴望这个机会🦎。如果我想更上一层楼🦏🐍,我知道我必须迈出这一步🐁🐾🦌。一言以蔽之🐷🐭,这就是参加选秀大会的代价🐃🐨。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐺🦎🐖,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境🐖。你一生的努力🐏,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐨🐆,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报🐲。你必须紧紧抓住它🐮,珍惜它🐮,因为转瞬之间🦌,NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐊🐖。我的腿被掩护夹住了🐇🐺🦒,导致臀部受伤🐹。我的一个肩膀也是这样🐈。我的肩膀被撞了一下,它居然先脱臼然后又自己归位了🦒,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦒。我运气很差🐍🐼,臀部伤势就是在雄鹿开始的🦄,我不得不接受手术🐷,赛季也就此结束🐍。那年秋天🐢,我被交易到了公牛🦎,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐲🐃,那段时间我过得很好🐕‍🦺🐄,我遇到了克利福德教练🦒🦓🐑,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐮。我打得很好,直到又一次肩部手术🐅,最终还是没能回归球队🐖🦘。2018年夏天🦒🐫,我被火箭收留了🦥,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐐🦧,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐴🐅,这就像是压垮我的最后一根稻草🐐🦌🐅,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦡。我只想淹没那些痛苦情绪🦄,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪🐨🦨。我开始泡夜店🐱‍🚀,经常外出🐒🐒,我不再相信自己🐫🦥🐽,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐕‍🦺,这让我感觉很糟糕🦒。我对自己的伤病感到沮丧🐈,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦔,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐕🐰,我发现自己在努力达到从未设定的期望🦘。我迷失了,到了这一步🐄🐕🐗,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐼🦧,人们发现我做了一些蠢事🦄🦨。这没有任何借口🦎,出于对家人的尊重和爱🐒,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐔🐪。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生🦒🐷。接下来发生的一切🦧,都是我罪有应得🐴🐀。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦔。然后,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐒。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐭。之后,我有两个月没有打球🦥🐎🐅。我搬到了加州,住在民宿和酒店里🐸,只为了离女儿近一点🐻🦒,但无法和她们住在一起让我崩溃🐲。我陷入了深深的抑郁之中🐊,Tia离开后🐄🐂,我甚至有五天没有离开过床🐻。老实说,我很难回忆起那段时光。对我来说🦮,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐹🐖🐷。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐨🐷,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐴🐖,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐻🐃,我开车去Tia家🐫🦓,突然我开始呼吸急促🦄。我不知道发生了什么🐔,感觉胸口好像压着45磅的重物🦙🐸,墙壁也在向我逼近🦥🐷。我把车停在路边,试图喘口气,然后重新上路🐄🐭。进屋后🐨🦏,我全身刺痛🐱‍🚀🐼,出了一身冷汗🐄。我告诉Tia发生了什么🐩🐷🐍,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐖。”这是我第一次听到这种说法🦥,吓了我一跳。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦒🦧,并摸索了减少焦虑的方法🐷。如果你有过焦虑症🐽,你就会知道我在说什么🦓。住在民宿那段时间🦒,我没有工作🐐,只是进行锻炼🦙🐾🦎,努力做一个好父亲🐮。这让我的生活变得更加简单🐨,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐸,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐴,里面几乎没有我的东西🐿🐆🐃,我就坐在那里🦍🐘,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🦌,我别无选择。在这种寂静中🦔🐀,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐍🐘。我意识到我有太多的问题🐴,我不知道从哪里开始🐏,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐹🐅,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐒🦙。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐄。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐄。到了魔术🐾,我又和克利福德教练聚到一起了🐒🐾🐎,他是我效力黄蜂时期的教练🦔。所以他了解我,知道我是什么样的球员🐮。他是联盟里欣赏我的人之一🐏🦍,我和他的关系非常好🐫。我打了10天🦮,表现挺不错🐻🦄,于是我就又得到了一份10天短合同🐍🐺🐔,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐆,一直打到今年年底🐔🐫。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐍,直到今天,我和他们的关系依然很好🦧🐽。这太疯狂了🐗,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐗🦎🐷,就开始通过球队接受治疗🐐🐺。我知道每位球员都可以接受治疗🐨🐽,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🦁🐾,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐹。我想🐮,一开始他们听到我承受了这么多🦡,会感到非常震惊🐭,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐭🦧🦛,都会表现得很乐观、很开心🐍,努力成为球队的正能量🐷,因为这也是我对自己角色的部分看法🐅。我不仅是球场上的老将🦘🐕‍🦺🦛,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐕‍🦺🐕‍🦺🐗。我觉得这是我的责任🐮,所以我尽力做到最好🐅。然后我会去看球队心理医生🐷,对他说:“嘿🐮🦏,我正在经历这些事情🐺。”我们讨论过这个问题🐔🦡,我通过自己的经历了解到🦡🐂,你在球场上是怎样的一个人,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🦒🐕‍🦺🐭,我的心理状况就像一幅拼图🦡,我必须把它一块一块拼起来🦌🦘,才能开启更美好的生活🐏🐰。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🦁。有一天,我也说不清楚是什么时候🦎🦘🐱‍🚀,我突然意识到🐷,我对自己的状况很满意🦛🐘🐢。我对自己的身份很满意🐮,而且我已经接受了一个事实🐾🦌,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐷。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起🐻,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐻,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐀🦥。我不再抗拒命运🐀🐁,而是让它指引我前进🐺🐒🐇。事情永远不会完美🐷,活在当下就足够了🦒。有趣的是🦏🦎,我一旦放下,所有情况就都变好了🐀。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐊,我们复合了🐂🦨,我们又有了一个孩子🦏,我们结婚了🦧。实际上,在我脚踝受伤之前,我的表现非常非常好🦎🦒🐽,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🦒🐆。我不再玩“如果”的游戏🐀🦥,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩🐖。我遇到了很多了不起的人🐹🐷,也能够回馈社会🐷🦥,这让我感到自豪🐷。我感谢这一切🐢,我没有任何遗憾🦒🐈🐴,真的没有。曾经有一段时间🐩,我以为自己已经完了🐼,好像我最好的时光已经过去。我想,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦎,结果并非如此🦄。我的视野越来越清晰,我开始看到更广阔的前景🐁🐴。我的篮球生涯是如此精彩🦓,但这并不是故事的全部🐻🐔🐍。当你了解了我所经历的一切🐈🦍,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦁🐗。我环顾四周🐒,看着我的孩子们🐀,看着我的妻子Tia🦘🐘🐾,我意识到这才是整个故事的主线🦄。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐄🦁🦧。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐍。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐯🐮
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评论
  • 我的任性你不懂 2024-05-18
    使用这款app的时候🐍🐖,我完全没有感到任何卡顿或者卡死的情况🐾,流畅度真的很给力🐰🐁🐑。
  • 不萌不美不淑女 2024-05-18
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  • 等风也等你i 2024-05-18
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  • 梦醉为红颜 2024-05-18
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